Die wertvolle Medizin des Waldes : wie die Natur Körper und Geist stärkt

Li, Qing, 2018
AK-Bibliothek Feldkirch
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Medienart Buch
ISBN 978-3-499-63401-7
Verfasser Li, Qing Wikipedia
Beteiligte Personen Förs, Katharina [Übers.] Wikipedia
Systematik NK.VN - Heilpflanzenkunde, heilende Nahrungsmittel und Ext
Verlag Rowohlt Polaris
Ort Reinbek bei Hamburg
Jahr 2018
Umfang 319 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage Dt. Erstausg.
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Dr. Qing Li ; Katharina Förs
Illustrationsang zahlr. Ill. (farb.)
Annotation Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N – wie Natur – tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte «Shinrin-Yoku»-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können. (Verlagstext)
Bemerkung Katalogisat importiert von: Rezensionen online open (inkl. Stadtbib. Salzburg)