Die wertvolle Medizin des Waldes: Wie die Natur Körper und Geist stärkt

Die wertvolle Medizin des Waldes: Wie die Natur K, 2018
AK-Bibliothek Feldkirch
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Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 1 (voraussichtl. bis 27.09.2019)
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Medienart Hörbuch
ISBN 978-3-8398-8171-2
Beteiligte Personen Förs, Katharina [Übers.] Wikipedia
Neumann, Andreas [Sprecher] Wikipedia
Li, Qing [Text] Wikipedia
Systematik TD.SYS - Literarisches Hörbuch und Hörsachbuch auf CD
Schlagworte Natur, CD-Hörbuch, Waldmedizin
Verlag Argon Verlag
Ort Berlin
Jahr 2018
Umfang ca. 3 Std.
Altersbeschränkung keine
Verfasserangabe Qing Li. Andreas Neumann. Katharina Förs
Sprache Deutsch
Annotation Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte »Shinrin-Yoku«-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das »Waldbaden« bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.
Verlagstext