Erwartung : der Marco-Effekt ; der fünfte Fall für Carl Mørck, Sonderdezernat Q ; Thriller

Adler-Olsen, Jussi, 2014
AK-Bibliothek Feldkirch
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Exemplare gesamt 1
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Medienart Buch
ISBN 978-3-423-19902-5
Verfasser Adler-Olsen, Jussi Wikipedia
Beteiligte Personen Thiess, Hannes [Übers.] Wikipedia
Systematik DR - Romane, Erzählungen und Novellen
Interessenskreis Psychothriller
Schlagworte Krimis, Thriller, Spionage
Verlag Dt. Taschenbuch-Verl.
Ort München
Jahr 2014
Umfang 567 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage Ungekürzte Ausg.
Reihe dtv
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Jussi Adler-Olsen. Hannes Thiess
Annotation Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.

Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.
Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.
Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.
Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.
Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt.
Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern.
Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet.

Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv – aus der Praxis für die Praxis.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek