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NK.AHA
Gros

Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit : psychische Belastungen im Berufsleben

Gross, Rainer, 2015
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-456-85401-4
Verfasser Gross, Rainer Wikipedia
Systematik NK.AHA - Gesundheit am Arbeitsplatz
Schlagworte Depression, Burnout-Syndrom, Achtsamkeit, Selbstreflexion, Empathie, Optimierungsfalle, Selbststeuerungsfähigkeit
Verlag Huber
Ort Bern
Jahr 2015
Umfang 261 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Aufl.
Reihe Ratgeber Psychologie
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Rainer Gross
Annotation Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Phänomene in der Arbeitswelt. Doch meist geht ihnen eine lange Geschichte voraus - eine Geschichte der Angst. Viele Menschen sorgen sich, den ständig wachsenden Anforderungen, der Beschleunigung und Optimierung, dem Druck an allen Fronten nicht mehr gewachsen zu sein. Sie haben Angst vor dem Scheitern, vor Exklusion, sozialem Abstieg, vor Kündigung. Oft fällt es schwer, zwischen äußeren Belastungsfaktoren und individuellen Befindlichkeiten zu unterscheiden. Rainer Gross analysiert die verschiedenen Formen der Angst in der Arbeitswelt und hilft Betroffenen, die Fähigkeit zur Selbstreflexion zu stärken. Was sind innere Muster, die diesen Ängsten zugrunde liegen, was hat es z. B. mit dem Zwang zum Erfolg auf sich? Warum können sich manche Menschen gegen Überforderung besser wehren als andere, und welche Rolle spielt dabei die Resilienz?
Anhand von Fallbeispielen und eines Praxisteils bietet das Buch Betroffenen auch bewährte Hilfestellungen, z.B. zur Selbststeuerungsfähigkeit, zur Achtsamkeit und Empathie. Dennoch, so Rainer Gross, sei am Ende die Frage erlaubt: Reicht es wirklich, unser Verhalten zu ändern, oder braucht es auch eine andere Arbeitswelt? (Verlagstext)