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PP.KA
Kast

Vom Sinn der Angst : wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lasse

Kast, Verena, 2023
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-451-03414-5
Verfasser Kast, Verena Wikipedia
Systematik PP.KA - Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belas
Schlagworte Ratgeber, Psychologie, Angststörung
Verlag Herder
Ort Freiburg im Breisgau
Jahr 2023
Umfang 318 Seiten : kartoniert
Altersbeschränkung keine
Auflage Neuausgabe
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Verena Kast
Annotation In ihrem Buch analysiert die Psychotherapeutin Verena Kast diese Emotion und entschlüsselt, worin die Funktion der Angst liegt und wie wir sie überwinden können. Denn in der Angst liegt immer auch eine Chance: Sie eröffnet Möglichkeiten, uns und unsere Gefühle besser kennenzulernen, und sie zeigt uns, was wir verändern müssen. Wenn wir uns der Angst stellen und nicht vor ihr fliehen, können wir sie für unser persönliches Wachstum nutzen und sie in eine positive Lebenskraft verwandeln. Diesen Prozess unterstützt die Autorin mit vielen Informationen über die Mechanismen und Wurzeln der Angst und über ihre Bewältigung sowie mit positiven Impulsen für mehr Lebendigkeit und Glück. (Verlagstext)