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NK.HW
Darw
Guter Schlaf : die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
Darwall-Smith, Heather, 2022AK-Bibliothek Feldkirch | |
Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch |
ISBN | 978-3-8310-4335-4 |
Verfasser | Darwall-Smith, Heather |
Beteiligte Personen | Wellner-Kempf, Anke [Übers.] |
Systematik | NK.HW - Weitere Gesundheitsstörungen und Therapieformen |
Schlagworte | Ratgeber, Schlafforschung, Schlafstörungen, Schlaflosigkeit |
Verlag | Dorling Kindersley |
Ort | München |
Jahr | 2022 |
Umfang | 224 S.: fest geb. |
Altersbeschränkung | keine |
Sprache | Deutsch |
Verfasserangabe | Heather Darwall-Smith. Anke Wellner-Kempf |
Annotation | Wie funktioniert Schlaf? Wie verändert er sich in verschiedenen Lebensphasen und welchen Einfluss hat der Lebensstil auf unseren Schlafrhythmus? Aktuelle Forschungsergebnisse im Frage-Antwort-Stil und unterhaltsame Texte geben Aufschluss über die teils unbekannte Wissenschaft des Schlafs. Die eigenen Schlafgewohnheiten verstehen und bewusste Veränderungen vornehmen für einen besseren Schlaf. (Verlagstext) |