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Angstfrei leben für Dummies

H. Elliott, Charles, 2022
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Medienart eBooks
ISBN 9783527840328
Verfasser H. Elliott, Charles Wikipedia
Verfasser Smith, Laura L. Wikipedia
Beteiligte Personen Strahl, Hartmut Translator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Psychology, SelfImprovement, Medical
Verlag Wiley
Jahr 2022
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.