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Die Fuck-it-Diät : Ernährung kann so einfach sein--Mit intuitivem Essen zum Wohlfühlkörper

Dooner, Caroline, 2020
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Medienart eBooks
ISBN 9783641244651
Verfasser Dooner, Caroline Wikipedia
Beteiligte Personen Lehner, Jochen Translator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Cooking & Food
Verlag Goldmann Verlag
Jahr 2020
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Viele Diäten ausprobiert und immer wieder auf große Versprechungen reingefallen? So geht es vielen Menschen, die versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Die weltweite Abnehmindustrie hat einen Jahresumsatz von über 50 Milliarden Euro und lässt sich jeden Tag neue Ideen einfallen, um rasend schnell und ganz mühelos eine Traumfigur zu zaubern. Die meisten Produkte sind allerdings Bullshit und kosten nichts als Geld und Nerven. Die Fuck-it-Diät setzt nicht auf Ananas oder Kohlsuppe, sondern beleuchtet die eigene Ernährungsbeziehung und stellt durch die richtigen Fragen einen natürlichen Umgang mit Essen. Intutitiv findet man damit zum richtigen Maß und kann emotionales Frustessen abwenden.