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NK.HT
Rein
Kiefer-Yoga : einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen
Reindl, Julia, 2023AK-Bibliothek Feldkirch | |
Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch |
ISBN | 978-3-426-65917-5 |
Verfasser | Reindl, Julia |
Systematik | NK.HT - Erkrankungen und Biologie der Zähne und des Kiefer |
Schlagworte | Entspannung, Gesundheitsratgeber, ganzheitliche Medizin, Tinnitus, knirschen |
Verlag | Knaur MensSana |
Ort | München |
Jahr | 2023 |
Umfang | 157 S. |
Altersbeschränkung | keine |
Sprache | Deutsch |
Verfasserangabe | Julia Reindl |
Illustrationsang | zahlreiche Illustrationen |
Annotation | Für alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengeschädigten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lösung. Der Unterkiefer ist der Körperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der stärkste Muskel im Körper ist, wird das Potenzial für Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch Übungen für Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. (Verlagstext) |