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NK.APS
Dahl

Voller Energie statt müde und erschöpft : Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten

Dahlke, Rüdiger, 2024
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Nein (0) Titel ist in dieser Bibliothek derzeit nicht verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 1 (voraussichtl. bis 16.08.2024)
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-442-34317-1
Verfasser Dahlke, Rüdiger Wikipedia
Systematik NK.APS - Medizin: Allgemeine Psychosomatik
Schlagworte Ratgeber, Gesundheit, Erschöpfung, Müdigkeit
Verlag Arkana
Ort München
Jahr 2024
Umfang 334 Seiten : fest gebunden
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Ruediger Dahlke
Illustrationsang zahlr. Ill.
Annotation Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen – damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden. (Verlagstext)