| Medienart |
Buch |
| ISBN |
978-3-8094-4746-7 |
| Verfasser |
Christiansen, Andrea
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| Systematik |
NK.VEO - Yoga |
| Schlagworte |
Ratgeber, Gesundheit, Schlafstörung, Verspannung, Meditation, Fingeryoga, Handgesten |
| Verlag |
Bassermann |
| Ort |
München |
| Jahr |
2024 |
| Umfang |
128 Seiten : fest gebunden |
| Altersbeschränkung |
keine |
| Auflage |
1. Auflage |
| Sprache |
Deutsch |
| Verfasserangabe |
Andrea Christiansen |
| Illustrationsang |
zahlreiche farbige Illustrationen |
| Annotation |
Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme zum Einsatz bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Bedürfnissen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen – für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen. (Verlagstext)
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