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NK.HS
Frob
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel : fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Froböse, Ingo, 2023| AK-Bibliothek Feldkirch | |
| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Reservierungen | 0Reservieren |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-548-06806-0 |
| Verfasser | Froböse, Ingo
|
| Verfasser | Schöber, Ulrike
|
| Systematik | NK.HS - Endokrinologie, Stoffwechselerkrankungen |
| Schlagworte | Wechseljahre, Übergewicht, Gesundheitsratgeber |
| Verlag | Ullstein |
| Ort | Berlin |
| Jahr | 2023 |
| Umfang | 155 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | Deutsch |
| Verfasserangabe | Ingo Froböse ; Ulrike Schöber |
| Annotation | Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). (Verlagstext) |
