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NK.HW
Darw
Guter Schlaf : die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
Darwall-Smith, Heather, 2022| AK-Bibliothek Feldkirch | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Reservierungen | 0Reservieren |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-8310-4335-4 |
| Verfasser | Darwall-Smith, Heather
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| Beteiligte Personen | Wellner-Kempf, Anke [Übers.]
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| Systematik | NK.HW - Weitere Gesundheitsstörungen und Therapieformen |
| Schlagworte | Ratgeber, Schlafforschung, Schlafstörungen, Schlaflosigkeit |
| Verlag | Dorling Kindersley |
| Ort | München |
| Jahr | 2022 |
| Umfang | 224 S.: fest geb. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | Deutsch |
| Verfasserangabe | Heather Darwall-Smith. Anke Wellner-Kempf |
| Annotation | Wie funktioniert Schlaf? Wie verändert er sich in verschiedenen Lebensphasen und welchen Einfluss hat der Lebensstil auf unseren Schlafrhythmus? Aktuelle Forschungsergebnisse im Frage-Antwort-Stil und unterhaltsame Texte geben Aufschluss über die teils unbekannte Wissenschaft des Schlafs. Die eigenen Schlafgewohnheiten verstehen und bewusste Veränderungen vornehmen für einen besseren Schlaf. (Verlagstext) |
