Besser schlafen mit Selbsthypnose : das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte
Gößling, Heinz-Wilhelm,
2021
|
AK-Bibliothek Feldkirch |
|
Verfügbar |
Ja (1)
 |
|
Exemplare gesamt |
1 |
|
Exemplare verliehen |
0 |
| Reservierungen |
0Reservieren |
| Medienart |
Buch |
| ISBN |
978-3-8497-0084-3 |
| Verfasser |
Gößling, Heinz-Wilhelm
|
| Systematik |
PP.HT - Suggestive, transpersonale und spirituell orientie |
| Schlagworte |
Hypnose, Tiefenentspannung, Schlafstörungen |
| Verlag |
Carl-Auer |
| Ort |
Heidelberg |
| Jahr |
2021 |
| Umfang |
143 S. |
| Altersbeschränkung |
keine |
| Auflage |
2. Aufl. |
| Reihe |
Lebens-Lust |
| Sprache |
Deutsch |
| Verfasserangabe |
Heinz-Wilhelm Gößling |
| Illustrationsang |
zahlreiche Illustrationen |
| Annotation |
Der Psychiater, Coach und Mentaltrainer Dr. Heinz-Wilhelm Gößling stellt in diesem Buch ein verständlich und unterhaltsam geschriebenes Übungsprogramm vor. Es vermittelt ein tieferes Verständnis dafür, wie unsere innere Tag-Nacht-Uhr funktioniert und welche psychologischen Hintergründe einen guten Schlaf ausmachen. Herzstück des Programms sind Anleitungen zu verschiedenen Formen von wissenschaftlich bewährter, schnell erlernbarer Selbsthypnose. (Verlagstext) |
