| Medienart |
Buch |
| ISBN |
978-3-8321-8149-9 |
| Verfasser |
Hammond, Claudia
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| Beteiligte Personen |
Übelhör, Theresia [Übers.]
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| Beteiligte Personen |
Morawetz, Silvia [Übers.]
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| Systematik |
PP.Y - Psychologische Ratgeber zur Lebensführung |
| Schlagworte |
Entspannung, Achtsamkeit, Stressabbau, Selbstfürsorge, ausruhen |
| Verlag |
DuMont Buchverlag |
| Ort |
Köln |
| Jahr |
2021 |
| Umfang |
316 S. : fest geb. |
| Altersbeschränkung |
keine |
| Auflage |
1. Auflage |
| Sprache |
Deutsch |
| Verfasserangabe |
Claudia Hammond. Silvia Morawetz ; Theresia Übelhör |
| Annotation |
Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber erschöpft. So erschöpft, dass immer mehr Menschen an Burnout erkranken. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. (Verlagstext) |
