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PP.YL
Easw

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter : starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft

Easwaran, Karella, 2020
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Nein (0) Titel ist in dieser Bibliothek derzeit nicht verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 1 (voraussichtl. bis 30.07.2024)
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Medienart Buch
ISBN 978-3-466-31151-4
Verfasser Easwaran, Karella Wikipedia
Systematik PP.YL - Ratgeber Familie, Partnerschaft, Beziehung, Partne
Schlagworte Stressbewältigung, Erschöpfung, Familienalltag, Mama-Burnout
Verlag Kösel
Ort München
Jahr 2020
Umfang 271 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Dr. Karella Easwaran
Annotation Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.