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NK.ED
Brac

Intervallfasten : für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund

Bracht, Petra, 2021
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-7417-8
Verfasser Bracht, Petra Wikipedia
Systematik NK.ED - Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
Schlagworte Fasten, Abnehmen, Diät
Verlag Gräfe und Unzer
Ort München
Jahr 2021
Umfang 143 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 5. Auflage
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Petra Bracht
Illustrationsang zahlreiche Illustrationen
Annotation Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. (Verlagstext)