| Medienart |
Buch |
| ISBN |
978-3-8310-3420-8 |
| Verfasser |
Lundin, Mia
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| Verfasser |
Davidsson, Ulrika
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| Beteiligte Personen |
Schwarz, Marie-Luise [Übers.]
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| Systematik |
NK.GF - Frauenmedizin, Gynäkologie |
| Schlagworte |
Ernährung, Frau, Hormon, Hormonhaushalt |
| Verlag |
Dorling Kindersley |
| Ort |
München |
| Jahr |
2017 |
| Umfang |
167 S. |
| Altersbeschränkung |
keine |
| Sprache |
Deutsch |
| Verfasserangabe |
Mia Lundin ; Ulrika Davidsson. Marie-Luise Schwarz |
| Illustrationsang |
zahlreiche Illustrationen |
| Annotation |
Die Autorin ist medizinische Beraterin und behandelt seit rund 30 Jahren Frauen mit Hormonstörungen wie PMS, Wochenbettdepression und Wechseljahrbeschwerden. In ihrem Buch zeigt sie, wie Frau durch die richtige Ernährung ihren Hormonhaushalt in Balance bringen kann. Dadurch werden nicht nur die bereits genannten Beschwerden verbessert, sondern auch die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden nehmen zu. Viele Frauen könnten durch die richtige Zusammenstellung ihres Essens die Einnahme von künstlichen Hormonen vermeiden oder reduzieren. Das Grundwissen wird gut verständlich erklärt, im Rezeptteil finden sich 50 leckere Gerichte, vom Frühstück bis zum Abendessen. Diese wurden von der Köchin mit eigenem Restaurant und Freundin der Autorin, Ulrika Davidsson, kreiert. [ekz] |
