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NK.HV
Stor

Das Reizdarm Programm

Storr, Martin, 2019
AK-Bibliothek Feldkirch
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-7105-4
Verfasser Storr, Martin Wikipedia
Verfasser Storr, Constanze Wikipedia
Systematik NK.HV - Erkrankungen und Biologie der Verdauungsorgane
Schlagworte Ratgeber, Ernährung, Rezepte, Therapie, DARMERKRANKUNGEN
Verlag Gräfe und Unzer
Ort München
Jahr 2019
Umfang 127 S.
Altersbeschränkung keine
Reihe Ratgeber Gesundheit
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Martin Storr ; Constanze Storr
Illustrationsang zahlreiche Illustrationen
Annotation Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Der Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. Der Ratgeber gibt auch entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen. (Verlagstext)